Wakeboarden hinter dem Boot lernen: Guide für Anfänger

Die meisten schaffen es hinter dem Boot nach wenigen Versuchen aufs Board, sobald sie aufhören, gegen den Zug anzukämpfen. Der ganze Kniff am ersten Tag ist, weniger zu tun: Roll dich zusammen, halte die Arme gestreckt und lass das Boot die Arbeit machen. Diese Anleitung bringt dich von der Badeplattform bis zu deinen ersten Kurven. Lernst du stattdessen im Wakepark? Lies Wakeboarden im Wakepark lernen.

Was du brauchst

• Eine passende Schwimmweste. Trag sie jedes Mal und achte darauf, dass sie eng sitzt und deine Arme nicht einschränkt. Wenn du keine eigene hast, leihen dir die meisten Wakeboard-Schulen und Bootscharter eine.
• Ein Anfänger-Board. Längere Boards mit sanftem, durchgehendem Rocker liegen am ruhigsten und lassen sich am leichtesten drehen. Ein zu kleines Board macht das Lernen schwerer, ein etwas zu großes schadet weniger. Die besten Wakeboards nach Rider-Typ behandelt die Größenwahl und die Anfänger-Boards 2027. Auch Boards kannst du dir bei Schulen und Bootschartern meist ausleihen.
• Bindungen, die eng sitzen, aber nicht schmerzen, mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander und leicht nach außen gedreht.
• Eine Leine und eine Hantel, die sich nicht dehnen.
• Einen Bootsfahrer und einen Spotter. Sprecht die Handzeichen ab, bevor du ins Wasser gehst: Daumen hoch für schneller, Daumen runter für langsamer, eine Hand hoch für Stopp und nach einem Sturz die Arme über dem Kopf gekreuzt, um zu zeigen, dass alles in Ordnung ist.
• Ein Neoprenanzug oder Rashguard, wenn das Wasser kalt ist.

Finde deinen vorderen Fuß

Wakeboarder fahren Regular (linker Fuß vorn) oder Goofy (rechter Fuß vorn). Der einfachste Test: Stell dich an Land entspannt hin und lass dir von jemandem ohne Vorwarnung einen leichten Schubs von hinten geben. Der Fuß, mit dem du nach vorne trittst, ist dein vorderer Fuß. Wenn du dir noch unsicher bist, findest du deine Seite meist von selbst, sobald du stehst.

Aufstehen: der Wasserstart

1. Verkürze die Leine. Eine kürzere Leine zieht dich stärker nach oben, was das Aufstehen erleichtert. Schon eine Verkürzung auf etwa 10 m (30 ft) hilft bei den ersten Versuchen. Lass sie wieder länger, sobald du jedes Mal hochkommst.
2. Gleite ins Wasser, spring nicht. Rutsch von der Badeplattform, damit du nicht zurück ins Boot fällst.
3. Roll dich zu einer Kugel zusammen. Treib auf dem Rücken, das Board an den Füßen und quer zur Fahrtrichtung des Boots, die Leine zwischen den Füßen. Zieh die Knie zur Brust und halte die Arme gestreckt, auf oder neben den Knien.
4. Gib das Zeichen und lass dich vom Boot ziehen. Zieh nicht mit den Armen, drück nicht mit den Beinen und lehn dich nicht zurück: Das Board wird sonst zum Pflug, und das Wasser drückt hart dagegen. Bleib klein.
5. Warte, bis das Board hochkommt. Es steigt an die Oberfläche, während das Boot schneller wird. Steh erst auf, wenn du auf dem Wasser gleitest. Zu frühes Aufstehen ist der häufigste Fehler: Das Board sinkt und du fällst nach vorne.
6. Richte dich langsam auf. Halte die Knie gebeugt, die Brust oben und die Arme gestreckt. Bring die Hantel zur vorderen Hüfte und dreh deine vordere Hüfte zu ihr, sodass dein vorderer Fuß zum Heck des Boots zeigt.

Bei einem Detail sind sich Coaches uneins, der Hantel. Shaun Murray hält sie ganz still und lässt das Board wie eine Tragfläche unter die Oberfläche gehen, solange deine Zehen etwas höher sind als deine Fersen. Andere bringen sie zur vorderen Seite, sobald du stehst.

Geschwindigkeit und Bootsfahrer

Fang langsam an. Anfänger kommen bei etwa 16 bis 32 km/h (10 bis 20 mph) hoch und bleiben unter 32 km/h (20 mph), solange sie das Fahren lernen. Der Bootsfahrer geht vom Leerlauf aus sanft und gleichmäßig aufs Gas, nie ruckartig, und hält den Rider direkt hinter dem Boot. In einer Kurve aufzustehen ist viel schwerer.

Fahren, Kurven und die Heckwelle überqueren

Sobald du stehst, halte die Knie locker, die Brust aufrecht und die Hantel tief an der vorderen Hüfte. Streck das vordere Bein nicht durch: Gebeugte Knie sind deine Stoßdämpfer.

• Heelside: Belaste die Fersen, sodass sich die hintere Kante des Boards ins Wasser gräbt. Es ist die leichtere Kante und trägt dich nach außen über die Heckwelle.
• Toeside: Belaste die Zehen. Das ist schwerer. Richte dich ganz auf, mach ein leichtes Hohlkreuz und lehn dich gegen die Leine. Wenn du in der Hüfte einknickst, fällst du aufs Gesicht, und wenn du dich in die Richtung lehnst, in die du willst, bleibst du hängen.
• Die Heckwelle überqueren: Fahr von direkt hinter dem Boot sanft nach außen und lass das Board darübergleiten. Wechselst du die Kante zu schnell, wird die Leine locker, und der Ruck beim Straffen kann dich umwerfen.

Typische Fehler

• Mit den Armen ziehen. Das ermüdet dich. Halte sie gestreckt.
• Die Beine strecken. Du drückst das Tail des Boards nach unten und kämpfst gegen das Wasser. Halte die Knie die ganze Zeit gebeugt.
• Zu schnell aufstehen. Bleib klein, bis du auf dem Wasser gleitest.
• Einen Fuß nach vorne drücken. Dein Board schießt zur Seite weg. Beuge beide Knie gleichmäßig.
• Die Beine durchdrücken oder die Schultern rund machen, sobald du stehst. Bleib locker und atme.
• Ein Bootsfahrer, der ruckartig Gas gibt. Sprich vorher mit ihm und nutze eure Handzeichen.

Sicher bleiben

• Trag jedes Mal deine Schwimmweste und lass dich von einem Spotter beobachten.
• Wickle die Leine nie um Hand, Arm oder Körper. Lass die Hantel los, wenn etwas schiefgeht.
• Wärm dich vorher auf und trink Wasser.
• Gib dir Zeit. Die meisten brauchen beim ersten Mal mehrere Versuche.

Video-Tutorials

Shaun Murrays How To Get Up On A Wakeboard: 3 Easy Tips erklärt die ruhige Hantel, die Tragfläche und was der Bootsfahrer tun sollte:

JB O'Neills Wakeboarding: How to Get Up! Boat zeigt die Kugelposition und die Fehler, die Leute vom Aufstehen abhalten:

Was du als Nächstes lernst

Fahr auf beiden Kanten und überquere die Heckwelle in beide Richtungen. Versuch dann in den nächsten Sessions einen Sprung von Heelside und Toeside, einen Surface 180 und das Switch-Fahren.

Finde mit Wake ein Boot zum Lernen

Kein eigenes Boot? Die Spots-Karte von Wake zeigt Wakeboard-Spots in deiner Nähe, darunter Bootscharter, sodass du einen zum Lernen findest. Sobald du fährst, zeichnet Wake jede Session auf, sodass du vom ersten Tag an siehst, wie sich dein Fahren summiert.